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这几天每天不是下雨就是刮风,还让不让人活了

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进来吧 发表于 2017-8-7 15:57:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
       作者: 进来吧 发布于: 子陵 ziling.com

前段时间连续37度高温,最近又连续下雨,老天啊,还让不让人活了。关键我要跑步啊,一天不跑就浑身不舒服,如果快两周没跑了,如何是好啊。
巴盟人 发表于 2017-8-8 09:14:16 | 显示全部楼层
楼主可以尝试用器械在室内跑,不管什么天气都不怕。
跑步机、椭圆机或动感单车都可以,都是很好有有氧运动器械。
jinlaiba.com/archives/12640.html
jinlaiba.com/archives/4906.html
现在空气这么差,气候变化无常,适合路跑的天气不多了。
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