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一日三颗枣 终身不老的吃法

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baxi0828 发表于 2012-7-11 12:42:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
       作者: baxi0828 发布于: 子陵 ziling.com


  一、红枣泡水,养肝排毒
  实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。
  红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。
  还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。
  二、红枣泡茶,补气护嗓
  红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛
  如果再放入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
 楼主| baxi0828 发表于 2012-7-11 12:42:53 | 显示全部楼层

  三、红枣熬汤,止咳润肺
  唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。
  材料:银耳:20克(大约半朵),红枣:20颗,冰糖:60克(可根据各人的口味添减分量)
  做法:把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里,加水6碗,大火煮开后,改用文火再煮半个小时,即可熄火。
  四、红枣煮蛋,补血养颜
  用红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂桂圆绵时,打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。
  红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。
经常超速 发表于 2014-12-14 16:58:17 | 显示全部楼层
LXP1372 发表于 2015-1-18 20:54:51 | 显示全部楼层
四维 发表于 2015-1-20 23:52:22 | 显示全部楼层
淡泊明志 发表于 2015-7-29 20:21:20 | 显示全部楼层
gghgnnn 发表于 2016-3-9 08:47:17 | 显示全部楼层
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煮酒子陵 发表于 2016-11-10 19:28:34 | 显示全部楼层
杨志老婆天天给他爹泡枣儿
信念与成功 发表于 2017-2-22 13:07:33 | 显示全部楼层
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